Cô ấy luôn xuất hiện đúng giờ, mồ hôi nhễ nhại trên máy chạy bộ. Chỉ một cái nhìn thoáng qua cũng đủ mang nhiều ý nghĩa hơn cả lời nói. Nụ cười của cô ấy, kèm theo câu nói "Cậu đang cố gắng quá sức đấy", đã biến lời chào hỏi đơn giản giữa những người tập gym thành một cuộc hẹn hò bí mật qua LINE. Trái ngược với mùi thơm sạch sẽ của khăn tắm, mối quan hệ của họ ngày càng trở nên thân mật. Và rồi, trong một khách sạn đầy gợi cảm, kiểu huấn luyện nào sẽ diễn ra...